Yrittäjän mieli -verkkovalmennus on maksuton ja räätälöity Parastamon asiakkaille, jotka haluavat vahvistaa mielen voimavaroja, vuorovaikutus- ja tunnetaitoja sekä kykyä toimia luovasti muutostilanteissa. Ilmoittaudu mukaan 5.10 mennessä.
Lokakuussa alkava maksuton verkkovalmennus koostuu itseopiskelusta 3:n moduulin jaksoissa. Jokaisen moduulin jälkeen on mahdollisuus osallistua ryhmäkeskusteluihin Teamsissa. Materiaaleja, joiden sisältöön tutustuminen moduuleittain vie muutaman tunnin, voi perehtyä joustavasti omassa tahdissa. Lisätehtäviä ja harjoituksia on myös saatavilla. Kouluttajana toimii Mieli ry:n Kirsi Nurminen.
Moduulien teemat ja sisältö:
1. Mielenterveys yrittäjän voimavarana: Yrittäjän mielenterveys, vahvista mielen hyvinvointia ja viisaat arjen valinnat.
2. Yrittäjänä hyvällä mielellä: Säätele stressiä, panosta palautumiseen ja vahvista voimavaroja.
3. Joustava mieli yrittäjän tukena: Tunnista tunteesi, kohtaa arvostavasti ja pidä mielesi joustavana muutoksissa.
Koko moduulisarjan lopussa kokoonnutaan vielä Yrittäjän kriisikeskuksen järjestämään työpajaan, jossa käydään läpi ryhmäkeskusteluissa esiin tulleita kokemuksia, kysymyksiä ja palautteita.
Yrittäjän mieli -verkkovalmennuksen mahdollistaa Parastamo-hanke yhdessä Mieli ry:n ja Yrittäjän kriisikeskuksen kanssa. Ilmoittautumiset viimeistään ke 5.10. minna.suikkanen(at)sotek.fi.
Ensimmäinen moduulijakso aukeaa 10.10. ja ensimmäinen ryhmäteams järjestetään 24.10. klo 8.30-9.30. Valmennus etenee tällä tavoin 2 viikon sykleissä. Moodle-alusta ja materiaalit ovat käytössä 21.12. asti.
Tule mukaan vahvistamaan omaa mielen hyvinvointiasi.
Valmennus on maksuton Parastamon asiakkaille eli Kymenlaakson, Itä-Uusimaan ja Etelä-Karjalan yksin- ja mikroyrittäjille. Hankkeesta saat lisätietoja nettisivuiltamme sekä oman alueesi yrityskoordinaattoreilta.
